Da Fit muuttaa urheilun seuraamisen oman arjen seurannaksi

Jos vaihdat urheilutuloksia seuraavan sovelluksen Da Fitiin, vaihdat samalla kysymystä: et enää tarkista, kuka voitti, vaan mitä oma päiväsi kertoo liikkeestä, unesta ja sykkeestä. Se on isompi muutos kuin sovelluskuvakkeen vaihtaminen. Da Fit on älykellon tai aktiivisuusrannekkeen rinnalla käytettävä hyvinvointisovellus, ei ESPNin, NFL:n tai Sofascore: Live-tulosten kaltainen urheilutietopalvelu. Vaihto kannattaa siis vain, jos haluat seurata omaa kehoasi etkä etsi uutta tapaa pysyä joukkueiden ja otteluiden tahdissa.

Olennaista on myös odottaa sovellukselta oikeaa asiaa. Da Fitin hyöty syntyy, kun yhteensopiva laite kulkee mukana ja kerää arjen mittaustietoja. Ilman sitä sovelluksella ei ole samaa tehtävää eikä se korvaa tulospalvelua. Jos olet valmis vaihtamaan ulkoisen urheiluseurannan omakohtaiseen rutiiniin, Da Fit voi tehdä päivittäisestä aktiivisuudesta näkyvämpää. Jos taas ottelut, uutiset ja live-tulokset ovat puhelimesi tärkein urheilusisältö, kyse ei ole varsinaisesta vaihtoehdosta.

Vaihto on ennen kaikkea uuden tavan opettelua

Miksi vaihtoa edes harkitaan?

Tutusta urheilusovelluksesta irtautumiseen voi olla monta syytä. Ehkä tulosvirta vie huomiota, vaikka haluaisit käyttää puhelinta enemmän oman liikkumisen seurantaan. Ehkä olet hankkinut älykellon ja etsit sille sovellusta, joka kokoaa laitteen keräämiä tietoja. Tällöin Da Fitin tarkoitus on tehdä omasta päivästä mitattava: sovelluksesta tarkistetaan laitteen tukemia tietoja ja asetuksia, ja ranneke tai kello tuo seurannan mukaan tavallisiin hetkiin.

Da Fit

MO YOUNG LIMITED

4,3

Lataa

Katso lisää sovelluksia, jotka liittyvät kohteeseen Da Fit

ESPN

Disney

NFL

NFL Enterprises LLC

Sofascore: Live-tulokset

Sofascore

Tämä ero tuntuu heti siinä, mitä sovellukselta avaa. Tulospalvelussa käyttäjä etsii sarjataulukkoa, ottelun tilannetta tai suosikkijoukkueen kuulumisia. Da Fitissä huomio kohdistuu omaan aktiivisuuteen ja laitteen tarjoamiin terveys- ja hyvinvointimittauksiin. Jälkimmäinen voi tuntua henkilökohtaisemmalta, mutta se ei ole automaattisesti kiinnostavampaa. Jos liikkumisen seuranta ei motivoi sinua, rauhallinen mittausnäkymä jää helposti avaamatta.

Ensimmäinen muuttuva tapa

Ensimmäisenä muuttuu tarkistamisen rytmi. Ottelutuloksia voi seurata lyhyinä, toistuvina vilkaisuina: puhelin esiin, tilanne selville ja takaisin muihin asioihin. Rannekesovelluksen käyttö taas liittyy laitteen mukana pitämiseen ja siihen, että mittaustiedoista haetaan myöhemmin kuvaa päivästä. Et välttämättä avaa sovellusta yhtä usein, mutta sen keräämä tieto riippuu siitä, onko laite käytössä ja yhdistetty sovellukseen.

Minusta tämä on vaihdon mielekkäin ja samalla hankalin osa. Aktiivisuuden seuraaminen voi kannustaa kävelemään lisää tai huomaamaan, miten päivä kului. Se ei kuitenkaan tarjoa urheilun draamaa eikä anna valmista aihetta palata sovellukseen jokaisen pelikatkon jälkeen. Uusi tapa toimii paremmin, jos liität tarkistamisen johonkin tuttuun hetkeen, kuten päivän päätteeksi, kuin jos odotat sovelluksen itsessään synnyttävän vahvan päivittäisen koukun.

Asetukset ja siirtymän käytännöt

Ennen asennusta kannattaa selvittää, minkä kellon tai rannekkeen kanssa sovellusta aiot käyttää ja mitä kyseinen laite tukee. Pelkkä sovelluksen nimi ei takaa, että kaikki mittarit, ilmoitukset tai asetukset toimivat juuri sinun laitteessasi. Tarkista valmistajan tiedoista laitemalli, puhelimen käyttöjärjestelmävaatimukset sekä sovelluksen tarvitsemat käyttöoikeudet. Ilman sopivaa laitetta Da Fit ei ole itsenäinen urheilupäiväkirja samalla tavalla kuin puhelimeen rakennettu askelmittari tai tulospalvelu.

Älä myöskään oleta, että vanhan sovelluksen tiedot, suosikkijoukkueet tai asetukset siirtyvät Da Fitiin. Kyseessä ovat eri käyttötarkoitukset, eikä tietojen tuonnista tai tilien siirrosta pidä tehdä oletuksia. Vanha palvelu voi säilyttää otteluhistorian tai käyttäjäasetukset omassa tilissään, kun taas uuden sovelluksen käyttöönotto rakentuu sen kanssa yhteensopivan rannelaitteen yhdistämiseen ja ominaisuuksien määrittämiseen. Tarkat vaiheet riippuvat laitteesta ja sovelluksen versiosta, joten tarkista ohjeet ennen kuin poistat mitään vanhasta käytöstä.

Siirtymässä on siis kaksi erillistä asiaa: uuden sovelluksen ja laitteen käyttöönotto sekä päätös siitä, mitä vanhalla urheilusovelluksella vielä tekee. Jos käytät ESPN:iä tai Sofascorea otteluiden seuraamiseen, niiden poistaminen ei auta Da Fitin käyttöönotossa. Jos taas olet siirtymässä toiseen laitesovellukseen, tarkista ensin, voiko vanha sovellus olla tarpeen laitteen asetuksille tai aiempien tietojen katseluun. Turvallisin lähtökohta on säilyttää vanha sovellus, kunnes olet varmistanut uuden kokoonpanon toimivuuden.

Uudelleenoppimisen hinta

Da Fitin opettelu ei yleensä tarkoita urheilulajien tai sarjojen etsimistä uudelleen, vaan sitä, että opit lukemaan oman laitteesi näkymiä. Sinun on selvitettävä, mitä mittareita laite todella näyttää, missä niiden yhteenvedot ovat ja mitä asetuksia sovelluksesta voi muuttaa. Mittarilukema ei myöskään ole sama asia kuin täydellinen kuva terveydestä tai kunnosta. Laitteen ominaisuudet ja käyttötapa ratkaisevat, mitä tietoa saat ja kuinka hyödyllistä se on.

Opetteluun kuuluu myös odotusten säätäminen. Urheilutuloksen voi varmistaa toisesta lähteestä, mutta rannekkeen mittaamaa arjen tietoa ei kannata tulkita absoluuttisena tuomiona siitä, oletko liikkunut tarpeeksi tai nukkunut hyvin. Katso mieluummin suuntaa ajan mittaan kuin takerru yksittäiseen lukemaan. Tämä on rauhallisempi käyttötapa kuin jatkuva tulosten päivitysten seuraaminen, mutta vaatii käyttäjältä enemmän kärsivällisyyttä.

Mitä paranee heti?

Jos sopiva laite on jo käytössäsi, parannus on käytännöllinen: oman aktiivisuuden ja laitteen mittausten tarkistamiseen ei tarvitse etsiä tietoa urheiluuutisten tai otteluiden seasta. Ranteessa oleva laite voi kulkea mukana tilanteissa, joissa puhelimen avaaminen olisi hankalaa. Sovellus antaa mittauksille kodin ja tekee niistä helpommin tarkasteltavia kuin satunnaiset vilkaisut kellon näytölle.

Selkein hyöty ei silti ole siinä, että sovellus näyttäisi enemmän kaikkea. Se on siinä, että huomio siirtyy omiin tapoihin. Jos haluat rakentaa arkiliikunnasta rutiinin, seuranta voi auttaa huomaamaan, millaiset päivät toistuvat ja milloin olet jäänyt paikallesi. Tämä hyöty edellyttää kuitenkin, että mittaustiedot kiinnostavat sinua ja laite sopii käyttöön. Sovellus ei tee kävelylenkkiä puolestasi eikä yksin muuta motivaatiota pysyväksi.

Mitä voi jäädä pois?

Jos jätät tulospalvelun kokonaan, menetät sen tarjoaman kokonaisuuden: otteluohjelmat, reaaliaikaiset tilanteet, sarjojen seurannan ja joukkueisiin liittyvän sisällön palvelun ominaisuuksien mukaan. Da Fit ei ole näiden asioiden kevyempi versio. Se ei kerro, mitä suosikkijoukkueellesi kuuluu, eikä sen käyttö korvaa faniutta. Jos urheilun tärkein arvo on yhteinen keskustelu otteluista ja nopeasti vaihtuvat käänteet, rannekkeen mittausnäkymä tuntuu todennäköisesti laihalta.

Myös tiedon luonne muuttuu. Live-tulos on julkinen ja helposti tulkittava: joukkue johtaa tai ottelu on päättynyt. Aktiivisuus- ja hyvinvointimittaus on henkilökohtaisempi, mutta vaatii asiayhteyden ymmärtämistä. Laitteen mallista riippuvat ominaisuudet rajaavat sitä, mitä voit nähdä, eikä yhden sovelluksen vaihtaminen toiseen takaa, että saat laajemman seurannan tai tarkemmat mittaukset.

Rinnakkaiskäyttö on usein järkevin ratkaisu

Monelle paras siirtymä ei ole vanhan sovelluksen poistaminen vaan työnjaon muuttaminen. Pidä ESPN, NFL tai Sofascore: Live-tulokset käytössä, jos seuraat niiden kautta otteluita, ja lisää Da Fit rinnalle vain, jos omistat sen kanssa toimivan rannelaitteen ja haluat seurata omaa aktiivisuuttasi. Sovellukset eivät tällöin kilpaile samasta tehtävästä. Toinen palvelee urheilun seuraamista, toinen omaa arkea.

Rinnakkaiskäyttö antaa myös aikaa nähdä, jääkö uusi tapa elämään. Käytä rannekesovellusta muutaman viikon ajan ilman, että vaadit siltä jatkuvaa viihdyttävyyttä. Tarkista, muuttaako mittausten katsominen oikeasti liikkumistasi tai auttaaako se hahmottamaan päivien eroja. Samalla voit huomata, mikä vanhassa sovelluksessa oli sinulle tärkeintä. Näin vaihto ei perustu pelkkään uutuuden tunteeseen vaan siihen, mitä puhelimessa lopulta teet.

Milloin kannattaa jäädä vanhaan?

Jää paikallesi, jos avaat urheilusovelluksen ennen kaikkea ottelutulosten, uutisten tai sarjaseurannan vuoksi. Da Fit ei korvaa näitä toimintoja, joten vaihto heikentäisi käyttötarkoitustasi eikä parantaisi sitä. Sama koskee tilannetta, jossa sinulla ei ole sovelluksen kanssa yhteensopivaa laitetta tai et halua pitää kelloa tai ranneketta mukana. Ilman laitetta käyttötavan muutos voi jäädä tavoitteeksi, jolle sovellus ei yksin anna riittävää syytä.

Kannattaa myös pysyä tutussa palvelussa, jos sen tiedot ja asetukset ovat sinulle tärkeitä eikä niiden säilymisestä ole varmuutta. Älä poista tiliä tai vanhaa sovellusta vain siksi, että kokeilet uutta. Tarkista ensin, mitä tietoja vanha palvelu säilyttää ja mitä haluat itse ottaa talteen. Vaihdon pitäisi ratkaista tunnistettu ongelma, ei luoda kiireessä epävarmuutta siitä, mihin aiemmat tiedot katosivat.

Kenelle vaihto sopii parhaiten?

Da Fitin paras vaihtaja ei ole intohimoisin urheilutulosten seuraaja vaan ihminen, joka haluaa siirtää osan huomiostaan oman aktiivisuuden havainnointiin. Hänellä on yhteensopiva ranneke tai älykello, hän jaksaa perehtyä sen toimintoihin ja hänelle riittää, että seuranta tukee arjen tapoja sen sijaan, että sovellus viihdyttäisi. Hän ei odota siirtävänsä vanhoja urheilutietoja uuteen palveluun eikä etsi yhtä sovellusta hoitamaan kaikkea.

Erityisen hyvä ehdokas on käyttäjä, joka huomaa tarkistavansa tuloksia usein mutta haluaa lisätä päiväänsä enemmän liikettä. Da Fit voi tarjota uudenlaisen muistutuksen omista rutiineista, jos laitteen seuranta tuntuu mielekkäältä. Jos taas urheilun seuraaminen on ennen kaikkea joukkueiden ja tapahtumien seuraamista, pidä siihen tarkoitettu sovellus. Uuden sovelluksen asentaminen ei itsessään ole edistystä, ellei se palvele paremmin sitä tapaa, jolla oikeasti haluat käyttää puhelintasi.

Lopputuomioni on selvä: Da Fit on perusteltu lisä tai vaihto vain henkilökohtaisen aktiivisuuden seurantaan, ei vaihtoehto tulospalvelulle. Jos sinulla on yhteensopiva laite ja haluat tehdä omasta arjesta uuden seurannan kohteen, kokeile sitä rinnakkain vanhan sovelluksen kanssa ja päätä vasta käytön perusteella. Jos kaipaat tuloksia, otteluita ja joukkueita, pysy tutussa palvelussa. Tässä vaihdossa ratkaiseva kysymys ei ole, kumpi sovellus on parempi, vaan seuraatko jatkossa mieluummin omaa päivääsi vai urheilun tapahtumia.